Apteka Lerchówka
Apteka czynnaod poniedziałku do piątku
od godz. 7.00 do 20.00
Porady
ZDROWE ZATOKI
ZDROWE ZATOKI
|
Po co nam zatoki? Ich rolą jest ogrzanie i nawilżenie powietrza, które wdychamy, a także zbieranie zanieczyszczeń i usuwanie ich na zewnątrz. Z nosem łączą się wąskimi kanalikami. Zatoki są rozbudowane i mają trzy części: czołową, nosową i sitową. Kiedy łapiemy katar dochodzi do obrzęków błony śluzowej nosa i zatok, a jednocześnie zwiększa się ilość produkowanej przez nią wydzieliny. Obrzęknięta śluzówka coraz bardziej zamyka kanaliki. Zbierająca się wydzielina jest świetną pożywką dla wirusów i bakterii. Stąd krok do stanu zapalnego. Dopóki za chorobę odpowiedzialne są wirusy, infekcje nietrudno pokonać. Najważniejsze jest udrożnienie ujścia zatok, aby wydzielina mogła odpływać, np. za pomocą kropli obkurczających (Otrivin, Nasivin). Nie wolno bez konsultacji z lekarzem stosować ich dłużej niż 3-4 dni, bo mogą uszkodzić śluzówkę nosa. Pomocne są leki przeciwbólowe i przeciwzapalne (Ibuprofen, Paracetamol) oraz zawierające pseudoefedrynę- substancję która usuwa obrzęki i ułatwia oddychanie. Jeśli jednak pojawiają się objawy zakażenia bakteryjnego - ropny katar , gorączka, ból głowy i twarzy- konieczny bywa antybiotyk. Zażywamy go zwykle przez 10-14 dni. Dodatkowo lekarz zazwyczaj zaleca stosowanie leków zewnętrznych- w postaci kropli , żelu czy sprayu , obkurczających śluzówkę nosa i mukolitycznych czyli rozrzedzających wydzielinę. Nie dopuszczaj do zatkania się nosa. Szczególnie ważne, by pilnować tego u dzieci. Oczyszczamy dziurki kolejno , nigdy jednocześnie. Istotne jest też picie większej ilości płynów, to sprzyja rozrzedzaniu wydzieliny. Przy bólach głowy, towarzyszących zapaleniu zatok, pomocny jest masaż okolic nosa- najpierw u jego nasady, a następnie przy samych skrzydełkach, głęboko oddychając- stosuj inhalacje. |